Alkogolizm jiddiy kasallikdir. Spirtli ichimliklarga qaramlik inson ruhiyatiga putur etkazadi, etil spirtini muntazam iste'mol qilish esa barcha organlar va tizimlarni asta-sekin yo'q qiladi. Ko'p ichgan kishi tom ma'noda o'zini ichkaridan yo'q qiladi. Shu bilan birga, qarindoshlar va do'stlarning hayotini chidab bo'lmas holga keltiradi. Qanday qilib odamni ichishni to'xtatish mumkin? Uni kuchli ichimliklarning salbiy ta'siridan qanday himoya qilish kerak? Oilaga tinchlik va osoyishtalikni qaytarish uchun nima qilish kerak?
Darhol ta'kidlaymizki, alkogolizmni uning xohishisiz davolash mumkin emas. Shunday qilib, agar siz uydagi ovqatga yashirincha qandaydir "mo''jizaviy davo" qo'shishga qaror qilsangiz, unda sizning fikringiz oldindan muvaffaqiyatsizlikka uchraganligini bilishingiz kerak. Majburiy davolanishdan yaxshi narsa kelmaydi. Qolaversa, ichuvchini roziligisiz kasalxonaga topshirish unchalik oson emas. Shuning uchun, ushbu maqolada, asosan, alkogolli odamni davolanishga qanday ko'ndirish, uni qanday qilib spirtli ichimliklardan voz kechishga majburlash haqida gap boradi.
Muammoni tan olish
Qoida tariqasida, agar odam ko'p ichsa, u buni kasallik deb hisoblamaydi. Ko'pincha, spirtli ichimliklar so'nggi paytlarda juda ko'p spirtli ichimliklar borligini tan olmaydi. U odatdagidek ko'p ichishiga ishonadi, hammadan ko'p emas. Bundan tashqari, siz yana bir qiyinchilikka duch kelishingiz mumkin: ichkilikboz uning hayotida juda ko'p spirtli ichimliklar borligiga rozi bo'ladi.
Ehtimol, u allaqachon doimiy osilgan holda qiynoqqa solingan. Biroq, bu bosqichda u hali ketishni istamaydi, u allaqachon qaram bo'lganini tushunmaydi. Bunday odam o'z-o'zidan va uyda tashqi yordamisiz o'zini alkogoldan ajratishi mumkinligiga ishonadi, lekin hozir emas, balki bir kun keyin. Faqat "keyinroq" hech qachon kelmaydi.
Shuning uchun, "alkogolizmni qanday davolash kerak" degan savolga javob uni kasal ekanligiga ishontirishdan boshlanishi kerak. Bu ko'pincha eng qiyin qadamlardan biridir. Ushbu vazifani engish uchun siz bir nechta fokuslardan foydalanishingiz mumkin. Bemorning e'tiborini alkogolning sog'liq uchun xavfliligiga qarating. Ichuvchi yaqinda boshdan kechirgan farovonlikning yomonlashuviga e'tibor qarating (va bu har qanday holatda u yoki bu darajada bo'lishi mumkin).
Alkogolning e'tiborini u allaqachon juda ko'p ichayotganiga, spirtli ichimliklar uning xatti-harakatlarida o'zgarishlarga olib kelganiga qaratishga harakat qiling. Ayting-chi, siz buni to'liq engishingiz mumkin, faqat imkon qadar tezroq davolanishni boshlashingiz kerak. Va nihoyat, ichuvchini o'zingizni alkogol deb atash uyat emasligiga ishontirishga harakat qiling, bu aniq narsani tan olmaslik uyat.
Ayblovlarni rad etish
Agar siz ichimlik ichgan odamga qanday yordam berishni o'ylayotgan bo'lsangiz, unda ayblash emas, balki yordam berishni xohlayotganingizni hech qachon unutmang. Bu juda muhim, chunki spirtli ichimliklar psixikani shunday o'zgartiradiki, odam juda zaif va hatto injiq bo'lib qoladi. Agar siz uni jinoyatchi boladek jazolay boshlasangiz, u yopiladi, sizdan yuz o'giradi va bundan keyin ham yomonlashadi. Spirtli ichimliklarni mehribon munosabatingizga ishontirish kerak. Bemor sizni do'st va ittifoqchi sifatida ko'rishi kerak.
Janjal va qichqiriqlardan voz keching. Muvaffaqiyat kaliti cheksiz sabrdir. Agar siz uchun juda qiyin bo'lsa ham, agar siz his-tuyg'ularingizni tashlamoqchi bo'lsangiz, buni hech kim ko'rmasligi uchun qilishingiz kerak. Chet elliklar (masalan, qo'shnilar) ichuvchini ayblashlariga yo'l qo'ymang. Hech qachon uni boshqalar oldida xafa qilmang.
Alkogolizm uchun yordam maksimal yumshoqlikni nazarda tutadi. Albatta, siz odamga uning spirtli ichimliklarga qaramligi unga va uning atrofidagilarga zararli ta'sir ko'rsatishini ko'rsatishingiz mumkin, ammo bu ayblov sifatida emas, balki haqiqat sifatida taqdim etilishi kerak. Esda tutingki, hech kim haqorat qilishni xohlamaydi. Ichuvchini xafa qilishga yoki g'azablantirishga urinmang: bu faqat uni g'azablantiradi va sizni xafa qilish uchun yanada ko'proq ichadi. Spirtli ichimliklar odamda gaplashayotganini tushuning va siz uni "uyg'otishingiz" kerak.
To'g'ri momentni tanlash
Alkogolizmga yordam berish uchun siz to'g'ri vaqtni tanlashingiz kerak. Bu odam ichmaydigan davr bo'lishi kerak. Mast odam bilan gaplashish mutlaqo foydasiz. Albatta, istagan har bir kishi urinib ko'rishi mumkin, ammo biror narsaga erishish nihoyatda qiyin bo'ladi, faqat asabingizni behuda sindirishingiz mumkin. E'tibor bering, uyda siz odamni qattiq ichishdan mustaqil ravishda olib tashlay olmaysiz, shuning uchun sabr-toqatli bo'lishingiz va kutishingiz kerak. "Yorqin" davr ertami-kechmi keladi, keyin esa alkogolga qanday yordam berish kerakligi haqida savol tug'ilishi kerak.
Alkogolizmdan xalos bo'lishga yordam berish bemorni kerakli motivatsiya bilan ta'minlaydigan jiddiy suhbatdan boshlanishi kerak. Bu suhbat tinch muhitda, yaxshisi uyda o'tkazilishi kerak. Muvaffaqiyatli bo'lishi uchun ikkita shart bajarilishi kerak. Birinchidan, alkogolning o'zi hushyor bo'lishi kerak (bu haqda yuqorida aytib o'tilgan).
Ikkinchidan, o'zingiz ruhiy jihatdan tayyor bo'lishingiz kerak. Qaysi so'zlarni tanlaganingizga qanday ishonch hosil qilishingizni oldindan o'ylab ko'ring. Alkogolga sizni yaxshiroq tushunishga qanday yordam berishni o'ylab ko'ring, kerakli misollarni tanlang. Tinch va ishonchli bo'ling. Shuni unutmangki, birinchi suhbat, ehtimol, ishlamaydi. Hech qachon taslim bo'lmaslik. Birinchi muvaffaqiyatlar paydo bo'lgunga qadar har doim qayta-qayta takrorlanishi mumkin.
To'g'ri maqsadlarni belgilash
Biror kishini kuchli ichimliklar ichishdan ajratish uchun siz unga to'g'ri motivatsiya berishingiz kerak. Shuning uchun, agar siz "alkogolga qanday yordam berishni" qiziqtirgan bo'lsangiz, u uchun alkogolga alternativa topishingiz kerak. U ichkiliksiz ham hayot go‘zal ekanligini, dunyo ajoyib imkoniyatlarga to‘la ekanini anglashi kerak. Agar siz ishdan bo'shatsangiz, yaxshi ish topishingiz mumkin . . . Siz munosib qizni uchratasiz . . . Siz yana do'stlaringiz bilan gaplasha boshlaysiz . . . Bemorga o'tgan hayotida nimani yoqtirganligi haqida gapiring. Unga xohlagan narsasini olish uchun umid bering (alkogoldan tashqari).
Uning sog'lig'i sezilarli darajada yaxshilanishini, siz hali ham qo'lning mustahkamligini va aqlning ravshanligini tiklashingiz mumkinligini ta'kidlang. To'g'ri motivatsiya tiklanish yo'lida etakchi yulduz bo'lishi kerak.
Spirtli ichimliklarga qaramlik shunchalik kuchliki, faqat buyuk maqsad uni engib, bemorni stakandan sutdan ajratishga qodir. U spirtli ichimlikdan boshqa narsani maqsad qilishi kerak. Va bu istak oxir-oqibat g'alaba qozonishi kerak. Bu alkogolni shifokorga olib borishi va uni qiyin yo'lda qo'llab-quvvatlashi kerak.
"Odamni ichishni qanday to'xtatish kerak" degan savolga javob izlayotganda, psixologga murojaat qilishdan qo'rqmang. Siz har doim ham o'z kuchingiz bilan kurasha olmaysiz. Mutaxassis sizga yaqin odamni spirtli ichimliklardan ajratish uchun qanday harakat qilish kerakligini aytadi, nima haqida gapirish yaxshiroq, o'zini qanday tutish kerakligini aytadi. Agar siz alkogol bilan jiddiy suhbatlashish uchun o'zingizda kuchni his qilmasangiz, unda siz psixologni uyingizga taklif qilishingiz mumkin. U uyda muammoning ko'lami haqida tasavvurga ega bo'lishi, bemor bilan gaplashishi va yuqori ehtimollik bilan bir necha seansdan so'ng uni to'g'ri yo'lga yo'naltirishi mumkin.
Yolg'on gapirish taqiqlangan
Yolg'on ta'sir qilishning eng yomon vositasidir. Hech qachon alkogolni aldashga urinmang. Albatta, u davolanish oddiy va yoqimli bo'lishini eshitishni xohlaydi. Ammo bu unday emas. Uni bir qator jiddiy alomatlar kutmoqda:
- ko'ngil aynishi,
- qusish,
- Bosh og'rig'i,
- zaiflik,
- bosh aylanishi,
- oyoq-qo'llarning titrashi,
- cheksiz ichish istagi.
Bemorni bu bilan shug'ullanish kerakligi haqida ogohlantiring. Inson yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarga ruhiy jihatdan tayyor bo'lishi kerak. Sizning vazifangiz uni vaqtinchalik muammolarni hal qilish mumkinligiga ishontirishdir, siz biroz sabr qilishingiz kerak. Uyda to'liq davolanish mumkin emasligini tushuntiring. Kasalxonaga borish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Alkogolli odam nimaga duch kelishini bilishi kerak.
Mumkin bo'lmagan imkoniyatlar haqida ertak aytmang, masalan, tuzalib ketganingizdan so'ng, bayramlarda kuchli ichimliklar ichishingiz mumkin. Davolanishdan keyin ozgina ichadigan alkogolizm yo'q. Yoki umuman ichmaydiganlar ham bor, yoki avvalgi ich-ichiga qaytadiganlar ham bor. Haqiqiy bo'lmagan maqsadlarni qo'yib bo'lmaydi. Ularning barchasi hech bo'lmaganda bir oz haqiqiy bo'lishi kerak. Aks holda, siz eng kuchli umidsizlikni va yangi buzilishni kutishingiz mumkin.
Mast odamga qanday yordam berish kerak? Uni uyda yoki undan yashirincha spirtli ichimlikdan ajratishga urinmang. Statsionar davolanish zarurligini tushuntirishga harakat qiling. Spirtli ichimliklarni xafa qilmang va yuzaga kelgan muammolar uchun uni ayblamang. U uchun to'g'ri motivlarni toping, u spirtli ichimliklardan tashqari nimani xohlaydi. Faqat haqiqatni gapiring. Hech qachon taslim bo'lmaslik. Agar yordam berishga birinchi urinishlar natija bermasa, ularni qayta-qayta takrorlash kerak.
Muammoni uyda o'zingiz hal qilishga urinmang. Agar bunday ehtiyoj mavjud bo'lsa, siz psixolog yoki narkologga murojaat qilishingiz mumkin. Esda tutingki, barcha mas'uliyatni o'z yelkangizga yuklashingiz shart emas. Spirtli ichimliklarni iste'mol qiluvchini professionallar tomonidan davolanishga ishontirish to'liq maqbul echimdir. Sizning asosiy vazifangiz bemorga yana sog'lom bo'lishni xohlash uchun har qanday yo'l bilan yordam berishdir. Keyin ichkilikboz asta-sekin o'ziga yordam bera boshlaydi.